Power Pilates

Kontynuacja treningu pilates i jego techniki w ćwiczeniach wertykalnych, funkcjonalnych, plyometrii. Poprawia siłę, wytrzymałość, mobilność, koordynację ze szczególnym uwzględnieniem stabilizacji i poprawnych wzorców ruchowych. Pozwala skoncentrować się na technice i osiągnąć maksimum korzyści.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Agnieszka Aftyka
Data: Niedziela, 29.09.2024
Klub: Wołomin
Godzina: 09:00 - 09:55
Intensywność: wysoka
Sala: Zdrofit Wołomin
Uczestnicy 18/34
Lista rezerwowa 0/10