Jarosław Styżej

W sieci znany jako „Trener z Lublina”. Ze sportem związany od ponad 30 lat. Jestem certyfikowanym Trenerem Personalnym, Trenerem Medycznym, Instruktorem Zajęć Fitness, Instruktorem Treningu Funkcjonalnego – Ekspert Ruchu, Instruktor zajęć Aqua fitness, ukończone kursy z dietetyki i suplementacji. Mając tyle lat co mam dalej twierdzę, że nie ma rzeczy niemożliwych. Niby frazes, ale jestem na to idealnym i dobitnym przykładem. Nigdy nie byłem sportowym dzieckiem, a jednak dzisiaj nie umiem żyć bez aktywności fizycznej. Sport w moim życiu jest obecny od ponad 30 lat. Sport to moja pasja i siła napędowa do codziennych działań, a przekazywanie mojej wiedzy podopiecznym to moje powołanie – przynajmniej ja tak czuję. Wszystko, co robię, robię na 100% i to przekazuję swoim podopiecznym. Przygotowuję dla swoich podopiecznych indywidualnie dopasowane treningi, które pomagają pozbyć się fałdek, poczuć się lepiej we własnym ciele lub zwalczyć ból. Jestem z nimi, gdy muszą zmierzyć się z własnymi słabościami. Pomagam zmieniać nawyki żywieniowe. Towarzyszę im w momentach zwątpienia. Edukuję w zakresie świadomości własnego ciała. I kładę nacisk na zmianę przyzwyczajeń w kierunku zdrowego stylu życia. Po co? Bo wiem, że cel wyznaczony przez podopiecznego to nie wszystko. Sukcesy to szczegóły, których być może Ty nie dostrzegasz. Ja widzę je w momencie, gdy z uśmiechem i energią witasz każdy dzień! Moje motto: „Nie ma drogi na skróty. Czasem droga jest tylko kręta, ale to od nas samych zależy, czy zaczniemy ją prostować, czy będziemy kręcić coraz większe serpentyny. Nie zawsze jest łatwo, ale zawsze jest warto”.