Nowe zajęcia w grafikach – High Heels

Nowe zajęcia High Heels w naszych klubach!

High Heels, czyli zajęcia na szpilkach to trening, który łączy sprawność fizyczną, taniec, naukę chodzenia na szpilkach oraz poprawę nastroju i pewności siebie.

Weź udział w zajęciach High Heels, by:

·  wysmuklić sylwetkę,

·  wzmocnić mięśnie nóg i brzucha,

·  poprawić balans,

·  popracować nad gracją i płynnością ruchów,

·  wyrazić swoją osobowość,

·  zwiększyć pewność siebie.

Dla kogo?

Zapraszamy wszystkich chętnych, którzy lubią zajęcia oparte na tańcu i dobrej zabawie.

 

Jak się przygotować?

• Weź ze sobą wygodny, niekrępujący ruchów strój sportowy albo taneczny.
• Przynieś ze sobą szpilki z 7-10- centymetrowym obcasem, najlepiej z wygodnej, oddychającej skóry i trzymające kostkę.
• Na obcasy niezbędne jest nałożenie nakładek chroniących parkiet. Nakładki będzie można kupić w recepcji klubu.

Zapisy i dostępność zajęć

Zapisy poprzez aplikację ZdrowAppka lub grafik na stronie www na 48 godzin przed startem zajęć. Dostępność zajęć sprawdzisz w grafiku lub tutaj.

Do zobaczenia!