Nowe zajęcia! Trening funkcjonalny w poniedziałki o 19.30

Nie lubicie poniedziałków? Zmienicie zdanie, przychodząc na nowe zajęcia do naszego klubu Zdrofit Legionowo Zegrzyńska!

Co? Trening Funkcjonalny

Kiedy? Poniedziałki, 19.30

Kto prowadzi? Daniel Burdzy

Trening funkcjonalny to zajęcia specjalistyczne, których celem jest ogólne usprawnienie ciała. Ćwiczenia imitują ruchy wykonywane przy codziennych czynnościach, dzięki czemu oddziałujemy na grupy mięśniowe całego ciała – w tym centralne oraz głębokie.

Cykliczne ćwiczenia pomogą Wam m.in.

- wymodelować sylwetkę,

- poprawić kondycję,

- zwiększyć ruchomość stawów.

Zapisy (48h przed zajęciami)! 

- w aplikacji ZdrowAppka

- na naszej stronie

- w recepcji klubu Zdrofit Legionowo Zegrzyńska